主体的に選びとる人生でありたい～ライフコーチングの感想をいただきました

先日、単発のコーチングセッションを受けてくださったクライアントさんから、素敵な感想をいただいたので、ご本人の許可を得て、シェアします。 Kさん 30代 会社員 二児の母 [box]先日はありがとうございました。 考えていることを口に出してみる、ということがいかに大事かを実感した濃い時間になりました。 頭の中で整理していることが、無理やりの整理・納得感じゃないのか、口に出して違和感がないか確認することで、整理することができた気がします。 今までもそうだったんですが、思っていること、本当にやりたいと思っていることは、 声を大にして口に出していく、ということは大事ですね。 自分をそこに向けて調整していくこともできるし、それをどこかの誰かが聞いていて、あるときふとチャンスが巡ってくる、 なんてこともたくさんありますもんね。と思えるのも、私は恵まれているのかもしれませんが。笑 ぶれているようでいてぶれていなかった自分の気持ちに正直に、まずは第一歩踏み出してみたいと思います。 全ては自分次第、傍観者ではなく、主体的に選び取る人生でありたいですね。 また次回9月に、元気にお会いできることを楽しみにしています。[/box] Kさん、ありがとうございます。 Kさんは、仕事にも子育てにも全力投球の方。 Kさんは、お話を伺っていても、目の前のことにいつもまっすぐ真剣に向き合っているんだなという強いエネルギーが感じられる方で、きっとその姿勢が周りを巻き込んで、信頼関係を築き、自分にとっても周りにとってもいい循環を生み出していっているんじゃないかと感じました。 Kさんが言うように、声に出してみること、とてもとても大事だと私も思っています。 声に出すことで、自分で違和感を感じたり、あるいは心から望んでいることだと分かったり。 自分一人で考えていても、それが今の本心かどうかって分からなくなることがよくありますが、コーチという客観的に受けとめてくれる相手がいることで、自分の内面や本音にアクセスしやすくなるんです。 声に出したら、人から批判されることだって、反対されることだって、あるかもしれません。 （コーチは批判や評価は、一切しませんが。） でも、それでもやっぱりやりたいと思うなら、その気持ちは本物です。 自分が納得して主体的に選ぶことさえできれば、後悔って少ないのです。 Kさんのように、ある程度望む方向性もハッキリしていて、もう既に主体的な選択ができている方、自分の軸がある程度整っている方には、ご自身の方向性や頭の中を整理するために、数ヶ月毎に単発セッションをご利用いただくこともあります。 そうすることで、望む方向への一歩を着実に踏み出すことができ、目標の実現のスピードも確実に早くなるから。 クライアントさんの必要に応じて、スケジュールも適宜カスタマイズさせていただいているので、ぜひお気軽にお問合せください。 私自身も、ライフコーチングに出会って、じっくり自分自身に向き合ったことで、自分らしく主体的に毎日を過ごせるようになったと実感しているからこそ、もっと多くの方にその効果を知って活用していただきたいと考えています。